[网盘下载] 《锻炼改造大脑》[epub]

[图书类] [教育科普] [其它] [网盘下载] 《锻炼改造大脑》[epub] --> 《锻炼改造大脑》[epub] 内容简介 ● 《锻炼改造大脑》是一本既有趣又实用的书。这本书告诉我们:有效的身心练习可以令大脑更积极、更高效、更聪明,这绝非天方夜谭。学会掌控自己大脑的力量,你会获得更好的人生。 ● 作者温蒂?铃木博士向读者讲述了自己如何从一位健康状况不佳、人际关系贫乏、一心埋头工作的“书呆子”,转变为健康、自信、幸福的“人生赢家”。在她的励志故事中间,既穿插有严谨的神经科学研究成果,也有极具启发性的身心关系新认知,更有铃木博士亲自设计的“4分钟快速健脑”法,让你可以和...
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[生活文学]《茶饮与健康》慢生活工坊 绿茶 红茶 青茶等六大类茶的品鉴[epub]

[图书类] [生活文学] [其它] [网盘下载] 《茶饮与健康》慢生活工坊 绿茶 红茶 青茶等六大类茶的品鉴[epub] --> 本书以茶饮与健康的关系为着眼点,不仅详细介绍了绿茶、红茶、青茶等六大类茶的代表品种,包括烘焙过程、特色,以及冲泡各种茶叶适合的器具,更通过介绍茶的功效为大家贴心地整理出各种茶适合饮用的人群,从日常生活中提取常见的茶道常识,配以精美图片,不枯燥、不烦琐,无论你是想学习功夫茶的泡茶技巧,还是想得知“孕妇能否饮茶”“隔夜茶是否有害健康”这类关于茶的生活常识,都可以在此书中...
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舞动健康(有赞必回)

抖音号:1159127364 舞动健康(有赞必回) 性别:女 认证信息:无 城市:北京 城市:北京 粉丝数:0 获赞数:204000 视频数:471 UID:uid-101676075149 无 https://www.douyin.com/search/舞动健康(有赞必回)...
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[杂志素材] [PDF] [网盘下载] 《图解常见病运动处方》动起来 把病治好[pdf]

[图书类] [杂志素材] [PDF] [网盘下载] 《图解常见病运动处方》动起来 把病治好[pdf] --> 从简单的细节出发,培养健康的生活方式,利用正确的养生智慧,做自己的保健医生。 杨中元、刘万爽主编的《图解常见病运动处方》是“图说健康系列”之一,借助传统中医经络理论,以图文并茂的形式,介绍了常见病运动处方的基本知识,让您轻松为自己和家人缓解病痛。健康好生活,幸福你我他。 链接:https://pan.quark.cn/s/ffb25a8c2504 提取码:WdCE...
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[杂志素材] [PDF] [网盘下载] 《懒人食谱》懒人营养美食套餐[pdf]

[图书类] [杂志素材] [PDF] [网盘下载] 《懒人食谱》懒人营养美食套餐[pdf] --> 工作忙碌一周的我们,应该由缤纷的美食来添上一抹美丽的色彩。也许身为上班族的你,没有那么多时间去采购,没有那么多时间来烹饪,没有那么多精力去为健康饮食操心——那么,这些就由我们来为你代劳吧!薇薇小厨根据平衡膳食宝塔,为您量身定做的懒人营养美食套餐。每周七天,每日三餐,每一餐都是一次健康美味之旅,这短短的享受时间,对上班族的健康至关重要。选用人体最需要的食材,用省事、快捷的方式烹饪,全方位照顾身体的需要,呵护您的胃,让您在美味中释放压力,越吃越健康!用一日三餐和甜品靓汤吃出美丽...
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[教育科普] [PDF] [网盘下载] 《拯救你的身体》写给大众患者的图书[pdf]

[图书类] [教育科普] [PDF] [网盘下载] 《拯救你的身体》写给大众患者的图书[pdf] --> 《腰背维修师》本书是作者专门写给大众患者的图书,但仍然被专业医生和训练员视为具有指导性的图书。本书通过指导个人自我评估疼痛诱发动作,进而指导个人如何避免疼痛发生和建立无痛动作模式,并提出逐步练习计划,从而指导患者最终获得无痛生活并恢复腰背健康。本书图文并茂,简单而实用,不仅是患者,康复医师同样会为这样系统而有循证基础的方法而折服。 《拯救记忆》在这本书中,丹尼尔•亚曼博士提供了一个行之有效的方案,旨在改变大脑、提高记忆力。 脑成像研究表明,记忆丧失实际在出现任何症状之前的几十年...
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平安健康专营店

抖音号:1707173472 平安健康专营店 性别:女 认证信息:无 城市:未知 城市:未知 粉丝数:696197 获赞数:7202310 视频数:68 UID:uid-105815283347 您身边的健康守护 https://www.douyin.com/search/平安健康专营店...
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楠姐

抖音号:gn19620716 楠姐 性别:女 认证信息:无 城市:未知 城市:未知 粉丝数:0 获赞数:5954162 视频数:585 UID:uid-69051619423 厨窗里好物~进来看看喜欢带回家、谢谢 我叫郭楠,南京人,生活在深圳,小学退休老师, 62年7月16日虎,巨蟹座,身高168,体重104斤.. 人生最大的追求就是健康、健康,还是健康 因为:有健康才会拥有一切,感恩遇到每一位 https://www.douyin.com/search/楠姐...
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南方健康

抖音号:SouthernHealth 南方健康 性别:女 认证信息:无 城市:未知 城市:未知 粉丝数:0 获赞数:29878280 视频数:587 UID:uid-94881282068 国内外知名健康科普平台 短视频领域最大的医疗健康类MCN 让曾经奋斗过的人不失去健康 欢迎健康科普达人加入 https://www.douyin.com/search/南方健康...
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辣妈爱曳舞(金龙曳舞团)

抖音号:未知 辣妈爱曳舞(金龙曳舞团) 性别:未知 认证信息:无 城市:未知 城市:未知 粉丝数:1603 获赞数:83211 视频数:1558 UID:uid-101452676499 健康一个妈,幸福一个家 每天跳曳舞,快乐又健康 https://www.douyin.com/search/辣妈爱曳舞(金龙曳舞团)...
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