呼啦鸽app可以将每天的运动量都记录其中，了解自己的卡路里消耗。我们运动过后，可以通过软件内的打卡功能来进行记录哦！下面小编就为大家带来了呼啦鸽app记录运动的方法介绍，不知道怎么弄的小伙伴可以跟小编一起来了解下。
呼啦鸽怎么记运动量？
1、首先打开呼啦鸽， 通过底部菜单栏的打卡选项；
2、弹出拓展栏，点击记运动下方的+号选项；
3、进入运动列表，选择运动，点击右边的+号，选择运动量，最后点击打卡即可。
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呼啦鸽平台中的某些功能可能需要用户进行实名认证后才能使用，所以为了我们能正常使用软件，大家可以先认证一下。下面小编就为大家带来了呼啦鸽实名认证的方法介绍，有需要的小伙伴们可以跟小编一起来了解下哦！
呼啦鸽怎么实名认证？
1、首先打开呼啦鸽， 点击个人中心右上角的设置选项进入设置页面，点击账号与安全；
2、在账号与安全页面，点击去认证；
3、进入认证页面，输入名字和身份证号，点击提交即可。
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有的小伙伴使用呼啦鸽app一段时间后，发现软件留下了比较多的缓存数据，所以想要对其进行清理。那么呼啦鸽怎么清除缓存呢？下面小编就为大家带来了呼啦鸽app清除缓存的方法介绍，不知道的小伙伴可以跟小编一起来看看哦！
呼啦鸽怎么清除缓存？
1、首先打开呼啦鸽， 通过底部菜单栏进入个人中心，点击右上角的设置选项；
2、进入设置页面，点击清除缓存；
3、出现提示，点击确定即可清除。
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呼啦鸽app为用户提供了非常多的健康管理功能，在软件内，我们可以记录自己的体重等相关数据，方便自己进行查看和管理。呼啦鸽怎么记体重？下面小编就为大家带来了呼啦鸽app记录体重的方法介绍，我们一起来看看吧！
呼啦鸽怎么记体重？
1、首先打开呼啦鸽， 通过底部菜单栏的打卡选项；
2、弹出拓展栏，点击记体重下方的+号选项；
3、出现体重列表，选择自己的体重，点击确定即可。
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在呼啦鸽app中，我们可以查看科学的饮食方案，让自己吃的健康。软件可以将每天的饮食情况都记录其中，了解每天摄入的卡路里。下面小编为大家带来了呼啦鸽app记录饮食的方法介绍，不知道怎么弄的小伙伴可以来一起了解下哦！
呼啦鸽怎么记饮食？
1、首先打开呼啦鸽， 点击主页的记饮食选项；
2、进入日历页面，点击底部的记饮食，然后选择早中晚餐，或者是加餐；
3、进入食物列表页面，选择食物点击右边的+号选项，选择分量，最后点击打卡即可。
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如果我们在使用呼啦鸽app的过程中经常收到系统消息提醒，不想再收到该提醒的话，就可以前往设置中将其给关闭掉哦！下面小编就为大家带来了呼啦鸽推送提醒的关闭方法介绍，我们一起来看看下面的介绍哦！
呼啦鸽怎么关闭推送？
1、首先打开呼啦鸽， 通过底部菜单栏进入个人中心，点击右上角的设置选项；
2、进入设置页面，点击消息设置；
3、进入页面，可以看到推送提醒为开启状态，点击进入即可关闭。
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呼啦鸽app支持创建团队，然后即可和团队成员一起完成减肥、自律的共同目标。对于有需要的小伙伴们来说，可以加入别人的团队，也可以选择自己创建团队然后邀请别人加入。本文将为大家介绍呼啦鸽app创建团队的方法，希望对你有所帮助。
呼啦鸽怎么创建团队？
1、首先打开呼啦鸽， 通过底部菜单栏进入圈子版块；
2、然后点击有呼必应上方的去创建团队；
3、进入创建页面，编辑团队的相关内容，选择标签，最后点击创建团队即可。
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呼啦鸽是一款非常优质的减肥服务软件，致力帮助用户更好的管理自己的身材。软件可以获取推荐食谱，解决自己不知道怎么吃的问题，让用户合理健康的饮食。下面小编就为大家带来了呼啦鸽app获取食谱推荐的方法介绍，我们一起来看看吧！
呼啦鸽怎么获取食谱推荐？
1、首先打开呼啦鸽， 点击主页的记饮食选项；
2、进入日历页面，点击下方的食谱推荐；
3、然后就为用户提供了一日四餐的食谱推荐，并且可以设置忌口。
以上就是小编带来的呼啦鸽怎么获取食谱推荐？呼啦鸽app获取食谱推荐方法，更多相关资讯教程，请关注3DM手游网。...
呼啦鸽app支持绑定微信，这样我们下次就可以更加方便的进行登录并将相关数据同步查看了。那么呼啦鸽怎么绑定微信呢？下面小编就为大家带来了呼啦鸽app绑定微信的方法介绍，感兴趣的小伙伴们可以跟小编一起来看看哦！
呼啦鸽怎么绑定微信？
1、首先打开呼啦鸽， 通过底部菜单栏进入个人中心，点击右上角的设置选项；
2、进入设置页面，点击账号与安全；
3、进入页面，点击微信的去绑定，然后通过微信授权即可成功绑定。
以上就是小编带来的呼啦鸽怎么绑定微信？呼啦鸽app绑定微信方法，更多相关资讯教程，请关注3DM手游网。...
抖音号：Dongyueyu
董玥妤在减肥啦
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